Remedios para la rinitis

remedios para la rinitis


La rinitis alérgica es una afección común que afecta a entre el 10 y el 20% de la población estadounidense. Es un tipo de reacción alérgica que ocurre cuando el sistema inmunitario reacciona de manera exagerada a sustancias inhaladas y el cuerpo libera sustancias químicas que causan síntomas de alergia.
Los alérgenos comunes que pueden causar rinitis alérgica son el polen de árboles y pasto. Otros alérgenos incluyen los ácaros del polvo presentes en las camas, las esporas de moho  en el aire y la caspa de las mascotas.
Algunas personas tienen un mayor riesgo de padecer rinitis alérgica. Los factores de riesgo incluyen un historial familiar de alergias, el sufrimiento de otras alergias, un sistema inmune débil y la exposición al humo de cigarrillo de segunda mano. También es más común entre hombres que mujeres.

Agua salina

Uno de los primeros pasos para tratar la rinitis alérgica es eliminar el moco de la nariz con la ayuda de un lavado nasal con solución salina.
Un estudio de 2008 publicado en la publicación oficial de la Sociedad Médica Estatal de Wisconsin encontró que el riego salino nasal regular puede mejorar los síntomas de la rinitis alérgica.
·         Mezcle 1 cucharadita de sal y una pizca de bicarbonato de sodio en 2 tazas de agua destilada caliente.
·         Usando un bulbo nasal, inhala una pequeña cantidad de esta solución en una fosa nasal.
·         Permita que la solución drene nuevamente a través de la otra fosa nasal o por la boca.
·         Suavemente se suena la nariz para eliminar el exceso de moco y solución.
·         Sigue este mismo proceso con la otra fosa nasal.
·         Repita este remedio un par de veces al día hasta que mejore su condición.

Vapor

La inhalación de vapor de forma regular ayudará a despejar los conductos nasales de exceso de moco y cualquier irritante. Esto, a su vez, ayudará a eliminar los síntomas de la rinitis alérgica, como los estornudos, la secreción nasal y el dolor de garganta.
·         Vierta agua hirviendo en un tazón grande.
·         Agregue 3 o 4 gotas de cualquier aceite esencial de su elección, como eucalipto, menta, romero o aceite de árbol de té.
·         Cúbrase la cabeza con una toalla e inclínese cuidadosamente sobre el recipiente.
·         Inhale profundamente el vapor durante 5 a 10 minutos, luego haga sonarse la nariz a fondo.
·         Repita varias veces al día hasta que se recupere por completo.
Para niños pequeños que no pueden inhalar vapor, una ducha o baño caliente ayudará mucho.

Jengibre

El jengibre es otro remedio casero útil para la rinitis alérgica. Se trabaja como un antihistamínico natural y tiene antiviral, antibacteriano, anti-inflamatorio y propiedades que ayudan a aliviar los síntomas de rinitis como la congestión nasal, secreción nasal, tos y dolor de cabeza incluso de estimulación inmunológica.
·         Agregue 1 cucharada de jengibre rallado, unos dientes de ajo y un trozo de canela a 1 taza de agua. Hierva durante 5 minutos, cuele y agregue un poco de miel y jugo de limón. Beba este té de hierbas hasta 3 veces al día durante la temporada de alergias.
·         Además, mastique pequeños trozos de jengibre fresco varias veces al día e incluya jengibre en su cocina.


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