Remedios para la laringitis
Si alguna vez ha tenido una voz ronca o ladrando tos, es
posible que haya experimentado síntomas de laringitis. La laringitis es una
inflamación de las cuerdas vocales. La laringitis puede ser una condición
incómoda, especialmente cuando se trata de otras enfermedades como el resfriado
común o la gripe. En la mayoría de los casos de laringitis, el tratamiento en
el hogar es todo lo que necesita. Mediante el uso de hierbas calmantes y
antiinflamatorias, alimentos y aceites esenciales, puede reducir la hinchazón y
recuperar su voz.
Vinagre de sidra de manzana
El vinagre de sidra de manzana es útil cuando se trata de
equilibrar los niveles de ácido estomacal. Es naturalmente ácido y reducirá el
pH en su estómago. También proporciona enzimas y probióticos, lo que mejora su
capacidad para digerir los alimentos de manera adecuada. Esto ayudará a las
personas que tienen laringitis por reflujo ácido o ERGE.
El vinagre de sidra de manzana también puede combatir
infecciones; de hecho, el uso de vinagre para combatir infecciones y otras
afecciones agudas se remonta a Hipócrates. Recomendó la preparación de vinagre
para el tratamiento de llagas. Las investigaciones científicas demuestran
claramente las propiedades antimicrobianas del vinagre.
Tome 2 cucharadas de vinagre de sidra de manzana en un vaso
de agua tres veces al día para ayudar a curar el reflujo ácido que causa la
laringitis. También puede combinar vinagre de sidra de manzana y miel cruda,
otro remedio casero para la inflamación respiratoria.
Jengibre
El jengibre ayuda a calmar las membranas mucosas inflamadas
de la laringe. Se utiliza en la medicina ayurvédica para calentar el cuerpo y
descomponer las toxinas en los órganos. También se sabe que limpia el sistema
linfático y nos hace menos susceptibles a las infecciones en el sistema
respiratorio.
La investigación muestra que uno de los muchos beneficios
para la salud del jengibre es su capacidad para disminuir la inflamación, la
hinchazón y el dolor, algunos de los síntomas más comunes de la laringitis.
Para usar jengibre para aliviar la laringitis, agregue
jengibre crudo a un licuado o jugo, use polvo de jengibre en una sopa suave o
tome una taza de té de jengibre 2 a 3 veces al día.
Ajo
Se cree popularmente que el ajo es útil para el resfriado
común, una de las principales causas de la laringitis. Tiene propiedades
antibacterianas y antivirales, lo que ayuda a matar bacterias y virus que
causan inflamación e infección.
Un estudio de 2014 involucró a 146 participantes durante un
período de tres meses. La mitad de los participantes tomaron una tableta de
placebo y la mitad tomaron una tableta de ajo. Luego escribieron en un diario
cuando tenían síntomas de un resfriado. Los investigadores encontraron que las
personas que tomaban ajo todos los días (en lugar del placebo) tenían menos
resfríos. Durante un período de tres meses, hubo 24 casos de resfriado común en
el grupo de ajo, en comparación con 65 en el grupo de placebo.
Miel
La miel es una de las medicinas tradicionales más antiguas
que se considera importante en el tratamiento de varias dolencias, incluidas
las afecciones respiratorias. La miel cruda
tiene actividades antibacterianas, antimicóticas y antioxidantes.
También tiene un alto valor nutritivo. Mantiene un ambiente húmedo, ayuda a
calmar la irritación y aliviar los síntomas de la laringitis como la tos y la
ronquera.
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